15-ого сентября день Худеющих!
Миллионы женщин и мужчин в мире одержимы идеей похудения. Интернет пестрит спамовыми сообщениями о том, как стать стройнее и привлекательнее.
В своем фанатизме люди изнуряют себя бесконтрольными диетами и голоданием, нанося непоправимый вред своему здоровью.
Данная проблема становится предметом обсуждения для врачей и СМИ, предпринимаются первые шаги по стабилизации этого процесса. Например, в Европе уже появились модели «в теле», и в моду потихоньку начинают вводить естественную красоту.
15 сентября в мире признано Днем худеющих.
Это повод уделить внимание проблеме лишнего веса и последствиям необдуманных спонтанных диет по принципу «подруга посоветовала».
На многих телеканалах транслируются специальные проекты (они идут циклами на протяжении некоторого времени, не только в этот день), в которых подробно описываются подходы к определению проблемы ожирения и возможных путей ее решения.
Кроме того, в них озвучиваются всевозможные негативные последствия необдуманного использования комплексов упражнений или продуктов питания.
Праздник День худеющих можно провести с пользой для здоровья, выполнив утреннюю гимнастику или несложный разминочный комплекс, в меру своих сил и возможностей.
Съесть яблоко, салат с зеленью.
На ночь - Смузи семечками и бананом.
После него вы очень быстро захотите спать и легко уснете.
Худеют люди, как вы знаете, лучше всего во сне.
Так вы отметите сегодняшний праздничный день худеющих.
Какие у вас отношения с весом?
Чувствуете, что надо похудеть, но нет мотивации?
Приходите на консультацию, вместе легко найдем вашу мотивацию.
Худели много раз, но поправляетесь снова и не знаете, что можно ещё сделать?
Приходите на консультацию, вместе легко найдем, что вам сделать, чтобы стать стройной и здоровой навсегда.
#яхудею
#худеемвместе
#худеемправильно
#питаниедояпохудения
#диетадляпохудения
